4月9日，福田区教师发展中心组织的“青少年健康体能教学提升”云培训拉开帷幕。培训特别邀请了中国教育科学研究院组织的专家团队，就青少年健康体能教学的重点和难点进行了梳理，从理论构建和实操方法等方面精心设计了课程。培训分为4场，主要面向福田区拥有1—10年教龄的体育老师，分别在4月双休日的4个半天开展。此次培训还辐射到了深圳其他区以及肇庆市德庆、封开、怀集、广宁4个县和广西马山县的体育教师们。培训当天，1.4万名老师在线观看了直播，次日上午，培训再次吸引了2万余名体育老师参与线上学习和实践。

聚焦5大素质

理论结合实操有效展开教学

据福田区教师发展中心主任徐燕介绍，为提高培训质量，此次邀请的讲师团队，有大学资深教授、博导，有研究专家，也有一线经验丰富的体育老师，他们在课程建构上反复研讨，聚焦青少年儿童力量、速度、灵敏、耐力和柔韧五大素质提升的实操方法精心设计。

4月9日上午，华东师范大学教授、博士生导师孙有平和中国教科院青少年健康体能讲师王玉中，分别以《青少年健康体能训练的理论与方法》和《青少年健康体能——力量训练》为主题进行培训。次日上午，中国教科院体育卫生艺术教育研究所助理研究员袁圣敏博士和原国家游泳队、射箭队体能教练张龙凤，分别围绕《基于学习体育智慧系统的学生提质干预研究》《青少年健康体能——速度灵敏》两个主题展开培训。

除了专业线上课堂，此次培训还为老师们提供了实操视频，更有解决不同短板和综合提升体能的分级训练方案，不少老师在直播结束后都希望能反复观看讲师的讲义和实操视频，以便更好地掌握学习内容。

构建青少年儿童

体能教学与训练体系化课程

“疫情居家学习期间，学生们由于活动场地和空间受到制约，体质下降等情况普遍存在，有可能会引发身体健康和心理健康等问题。希望此次培训，能为体育老师在复课以后找到更好的方法，帮助学生们锻炼和恢复体能，从而缓解压力。”中国教育科学研究院体育卫生艺术研究所所长吴键在致辞中指出，此次系列培训在强有力的专家团队的引领下，旨在构建一个青少年儿童健康体能教学与训练的体系化课程。

“我们希望在复课前夕，通过启动培训学习带动老师恢复体能，从而促进学生恢复体能。”徐燕在开班讲话中表示，“更重要的是，希望体育老师通过提升在青少年儿童健康体能教学方面的技能和水平，对学生进行更加系统的、科学的体能教学，激发学生的身体活力，加强运动能力，增强体质，培养积极的情感，让师生以良好的身体状态和精神状态迎接新学期。”

参与培训后，老师们写下学习收获时表示：“我们首先需要真正重视青少年的体能训练，制定科学合理的训练计划，还要培养学生热爱运动、科学运动的习惯和方法。”

梅山中学体育教师朱俊昉等表示，听了专家讲课后，他们明白了体能训练有其系统性的特点，需要掌握系统的理论和科学的实操方法方能达到整体综合效果，合理的体能训练能在青少年身体和神经系统发育的关键时期有效促进其身心健康发展，在这个过程中，除了培养青少年良好的运动习惯外，还要引导其形成正确的运动体态并预防不正当运动带来的伤害。

福华小学体育教师龙翔表示，此次培训收获满满，从实情分析到理论讲解、实操演练，每一个练习动作从容易的初级版到困难的进阶版都交代得很清楚，各个技术动作的练习方式方法指导到位，专业教学术语运用灵活自如，自己受益匪浅。